Tisane Thé Relâche-toi (Valériane, Camomille) en Sachet d’Infusions 25 Sachets de 1.5g.

Tisane Thé Relâche-toi (Valériane, Camomille) en Sachet d’Infusions 25 Sachets de 1.5g

Composition : Valériane, Camomille.

La valériane (Valeriana officinalis) est une plante commune et réputée en Europe. Elle doit sa réputation à ses parties souterraines qui renferment des principes actifs aux propriétés relaxantes. Ces derniers contribuent à apaiser l’organisme, lutter contre la nervosité et prévenir les troubles du sommeil. L’utilisation de la valériane remonte à l’Antiquité, période durant laquelle elle était notamment recommandée par plusieurs éminents médecins grecs dont le père de la médecine Hippocrate.

La plante camomille vivace mesure entre 10 et 30 cm de haut. Elle possède de petites feuilles vert clair très étroites. Elle se distingue par ses fleurs solitaires jaunes à pétales blancs qui ressemblent à celles de la marguerite. Elles s'épanouissent en été, entre juillet et septembre. La camomille dégage un parfum agréable. Elle affectionne les sols siliceux et est très présente en Anjou.

Caractéristiques de la tisane Relâche-toi :

·         La valériane est utilisée pour ses effets calmants. Elle est ainsi indiquée pour lutter contre les tensions nerveuses légères, l’agitation, les palpitations, le stress ou encore l’anxiété. La valériane est également employée pour soulager les spasmes musculaires d’origine nerveuse.

·         Comme le tilleul ou la verveine, la camomille est un classique de la phytothérapie. Elle facilite la digestion et soulage douleurs diverses (courbatures, maux de dents et de tête, règles douloureuses) et troubles d’origine spasmodique. Mais ses propriétés apaisantes aident surtout à lutter contre les difficultés d’endormissement, les herboristes y voyant à dose modérée un remède contre l’insomnie.

Bienfaits de la tisane Relâche-toi :

·         Certaines études semblent suggérer que la camomille est favorable à la bonne digestion. Grâce à ses propriétés anti-inflammatoires, elle pourrait aussi vous protéger contre les petites maladies digestives.

·         La camomille contient de l’apigénine, un antioxydant qui a un effet sur le cerveau permettant de lutter contre l’insomnie et de favoriser le sommeil.

·         La valériane est utilisée pour ses effets calmants. Elle est ainsi indiquée pour lutter contre les tensions nerveuses légères, l’agitation, les palpitations, le stress ou encore l’anxiété. La valériane est également employée pour soulager les spasmes musculaires d’origine nerveuse.

·         Vertus sédatives et relaxantes. Lutte contre la nervosité et l'anxiété. Propriétés inductrices du sommeil : elle favorise l'endormissement sans créer d'effet d'accoutumance. Soulage les douleurs musculaires, les névralgies et les spasmes et fait baisser la tension artérielle due au stress.

·         Il est bien connu que la valériane peut également être utilisée pour atténuer la douleur du cycle menstruel ou pour atténuer l'anxiété et l'irritabilité liées au syndrome prémenstruel (SPM). Utilisée à dose efficace, cette plante agit sur les troubles de l'humeur qui accompagnent l'arrivée des règles, de la simple irritabilité jusqu'aux phases à tendance dépressive, en passant par le manque d'énergie.