Tisane Hémo (Grains de Lin, Camomille) en Sachet d’Infusions 25 Sachets de 1.5g

Tisane Hémo (Grains de Lin, Camomille) en Sachet d’Infusions 25 Sachets de 1.5g

Compositions : Grains de Lin, Camomille

La culture des graines de lin remonte à l’Egypte Ancienne. Déjà, ces graines étaient reconnues pour leurs nombreuses vertus nutritionnelles ! Depuis, elles n’ont rien perdu de leurs lettres de noblesse.

Les graines de lin se composent essentiellement de protéines végétales (20%), de fibres (27%) mais aussi d’acides gras oméga-3 (25%). On estime que deux cuillères à soupe de graines de lin apportent l’équivalent de 140 % des apports quotidiens recommandés en oméga-3. À ce jour, les graines de lin représentent l’une des meilleures sources de protéines végétales mais aussi la meilleure source végétale connue d’acide linolénique oméga-3 !

Bienfaits de Grains de Lin :

·         Protection cardiovasculaire : Comme nous l’avons précisé, ces graines représentent l’une des meilleures sources végétale d’oméga-3 connue à ce jour. Les graines consommées sous toutes leurs formes sont donc très intéressantes d’un point de vue nutritionnel.

·         Une source de magnésium : Riches en protéines, les graines de lin sont également une bonne source de magnésium. Rappelons que le magnésium joue un rôle important dans la maîtrise de la glycémie du fait qu’elle facilite l’utilisation de l’insuline par les cellules.

·         Une richesse en fibres : Les graines de lin comportent une grande variété d’éléments qui peuvent jouer un rôle important dans le régime alimentaire. Le lin est une bonne source de fibres solubles, qui contribuent à réduire le taux de «mauvais» cholestérol (LDL) et à diminuer le risque coronarien.

·         La constipation et les troubles digestifs : Les graines de lin sont incroyablement riches en fibres solubles et insolubles qui sont des nutriments essentiels et extrêmement importants pour la régulation de la digestion, de la glycémie et de la santé métabolique.

·         Des protéines végétales et du fer : Les graines de lin sont aussi riches en protéines végétales (24 g de protéines végétales pour 100 g) ! Elles contiennent également des oligo-éléments comme le sélénium ou le fer.