Nutrition Sportive

La bonne nutrition sportive est le secret d'un corps bien musclé et équilibré

Découvrez des produits nutritionnels authentiques sur Jumia Algérie. Surveiller votre alimentation avec de bons suppléments nutritionnels et optez pour des formules de perte ou gain de poids grace aux compléments alimentaires que vous pouvez trouver sur notre site. Obtenez des formules de perte de poids naturelle et profitez d'un corps mince et ajusté. Nous proposons aussi une large sélection de produits à base de protéines pour aider à la récupération et à la croissance des muscles à des prix fantastiques. Découvrez de nombreux produits haut de gamme en ligne chez Jumia qui favorisent le développement musculaire. les Whey Proteine sont parfaits pour les entraînements et les repas. Avec ces produits de nutrition sportive vendus sur Jumia, vous êtes sûr de rester en bonne santé. Nous avons mis à votre disposition tous vos suppléments, poudres de proteines, brûleurs de graisses, vitamines et autres de vos marques préférées comme Optimum Nutrition, Muscletech et Olimplabs pour garder votre forme. Alors, pourquoi rester sur une longue file d'attente au supermarché lorsque vous pouvez mettre tous vos produits nutritionnels dans un panier et être livré jusqu'à chez vous.

Serious mass, iso 100, hydro whey et autres sur Jumia Algérie

Voulez-vous augmenter la masse musculaire? Boostez vos performances d'entraînement? Ou vous essayez de réduire votre apport en calories? La protéine en poudre est un additif alimentaire génial qui peut vous aider à atteindre ces trois objectifs. Plusieurs types de protéines en poudre se trouvent actuellement sur notre site dans la catégorie nutrition sportive. ISO 100, une poudre hypocalorique qui contient 25 grammes de protéines par portion avec un seul gramme de sucre. Elle aide à construire des muscles rapidement, et se caractérise par une réputation bien établie depuis de nombreuses années et a aidé de nombreux bodybuilders à obtenir leurs gains. Serious mass, contient 1250 calories par portion et 50 grammes de protéines pour aider à la récupération musculaire. Cette poudre instantanée permet d'atteindre vos objectifs après une séance d'entraînement ou dans un repas. Il vous fournit les calories et protéines dont vous avez besoin pour emballer des kilos en plus et à développer le physique que vous avez toujours voulu avoir. Hydro whey est fabriqué uniquement avec des protéines de lactosérum hydrolysées qui ont été isolées pour éliminer l'excès de lactose, cholestérol, glucides et graisse. Le résultat est un produit ultra-pur, rapidement digéré, riche en acides aminés et qui renforce les muscles. Le Protein whey et gold standard whey contiennent une gamme incroyable d'acides aminés essentiels, qui sont rapidement absorbés, cela peut vous aider à augmenter votre force, à gagner du muscle et à perdre des quantités importantes de graisse corporelle. Vous avez ainsi d'autres poudres de protéines et compléments alimentaires qui peuvent vous aider à avoir un corps de rêve comme Super Mass Gainer qui est un gaineur de masse et de taille de haute qualité et contient suffisamment de protéines, de BCAA, de calories et d'autres nutriments.

Les composants les plus efficaces dans la nutrition sportive

Le BCAA est composé de trois des neuf acides aminés essentiels: la leucine, l'isoleucine et la valine - il représente environ 35% des acides aminés dans les protéines musculaires. L'idée cachée des BCAAs est qu'ils contribueront à la formation des muscles, à la prolongation de la capacité d'exercice et à la synthèse des protéines musculaires, en particulier grâce à la leucine. Ils sont très utiles pour maintenir la masse pendant un régime hypocalorique et sont conseillés surtout pour les compétiteurs de bodybuilding qui prennent leur physique à l'extrême.

Omega 3 est un type de graisse saine avec de nombreux avantages pour la santé, y compris une récupération plus rapide après une séance d'entraînement. Ils sont appelés acides gras essentiels, ce qui signifie que vous devez les obtenir par la nourriture ou des suppléments. Ils ne peuvent pas être faits par notre corps. Les suppléments d'oméga-3 sont l'une des choses les plus importantes à ajouter à votre pile de vitamines. L'huile de poisson est l'un des moyens les plus faciles de vous assurer que vous obtenez suffisamment de ces acides.

La glutamine est l'acide aminé le plus courant dans vos muscles, plus de 61% du muscle squelettique est la glutamine. elle contient 19% d'azote, ce qui en fait le principal transporteur d'azote dans les cellules musculaires. Au cours d'un entraînement intense, les niveaux de glutamine sont considérablement réduits dans votre corps, ce qui diminue la force, l'endurance et la récupération. Le retour à la normale de la glutamine peut prendre jusqu'à six jours. elle joue un rôle clé dans la synthèse des protéines. Des études ont montré que la supplémentation en L-Glutamine peut minimiser la dégradation musculaire et améliorer le métabolisme des protéines.

La créatine est l'un des suppléments les plus recherchés. Même si vous êtes relativement nouveau dans le monde de la musculation, vous en avez probablement entendu parler. Elle aide à combattre la fatigue pendant vos entraînements, ce qui vous permet de travailler plus longtemps et avec plus d'intensité, améliorant ainsi votre force et votre taille musculaire. Généralement achetée dans des poudres aromatisées et mélangées à un liquide, la créatine augmente la capacité de l'organisme à produire rapidement de l'énergie.