Générique 2 Poids A Cheville - 1 Kg - Bleu

Que vous utilisiez des poids de cheville pour un entraînement ou que vous les portiez simplement pendant que vous marchez pour un peu d'exercice, ces poids peuvent offrir un certain nombre d'avantages. C'est parce qu'un bon nombre d'exercices exigent que vous souleviez vos chevilles du sol. 

Ils peuvent être ajoutés à des exercices stationnaires que vous faites avec une machine, comme les levées de jambe ou les relances. 

Ils peuvent également vous aider à augmenter votre entraînement lorsque vous marchez ou courez. Le poids de la cheville peut être un bon moyen de renforcer les autres muscles de votre corps. 

Par exemple, si vous attachez des chevilles à vos chevilles avant d'effectuer une série de tractions, vos bras et vos muscles du haut du corps auront une plus grande quantité de poids à soulever à chaque répétition. Cela peut donc aider à renforcer ces muscles plus qu'ils ne seraient normalement renforcés par le même exercice. 

Ces poids de chevilles forts et durables vous donnent un entraînement plus dur. Une excellente façon de tonifier les muscles de la jambe pendant que vous faites de l'exercice. Conçu pour vous donner un maximum de confort en portant. les poids de la cheville sont parfaits pour optimiser l'exercice cardio ou les activités physiques quotidiennes.

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• Matériel: tissu oxford 
• Poids: 1kg (2 x 1kg), 
• Taille: 26 x 10 cm (1kg)
• Couleur ;bleu
• Sport :Exercice-&-Fitness