Flott Coussin de stabilité, équilibre

Le coussin d’équilibre 34cm encore appelé coussin de stabilité est un outil idéal pour améliorer l’équilibre et la posture. Vous pouvez vous agenouiller ou vous asseoir dessus tout en faisant de l’exercice pour augmenter l’intensité de votre entraînement afin de vous aider à développer votre force musculaire et à tonifier vos muscles abdominaux.

Le coussin d’équilibre est également un accessoire très utile pour s’asseoir et travailler au bureau. Du fait de son instabilité, en s’asseyant dessus, vos muscles sont sollicités et vos réflexes posturaux stimulés, vous permettant ainsi de rester actif en position assise !»

Comment l’utiliser ?

Pour le gonflage, il suffit d’insérer l’aiguille de la pompe dans la valve du coussin et de pomper, comme pour gonfler un ballon. Il faut juste faire attention à ne pas trop insérer l’aiguille, cela risque de percer le verso du disque.

Plus il est gonflé, plus il sera difficile de tenir en place dessus."

À propos de cet article

Le matériau de fabrication : Ce coussin est en PVC de haute qualité, antidérapant et résistant à l'usure et ne contient aucun phtalates nocifs. Il est également très facile d'entretien.

La surface : doté d'une double surface qui vous permet de choisir la surface de votre choix en fonction du but d'utilisation

La surface lisse avec un léger effet bouillonnant permet une utilisation confortable lors des entraînements de coordination.

Les picots, de leur côté, offrent en plus un effet de massage notamment pour les pieds ou le dos"

La capacité de charge : Le poids limite que le coussin peut supporter est 100 kg

La taille : le coussin mesure 34 cm de large, ce qui le rend pratique et facile à transporter et à ranger vous pouvez même le prendre avec vous en voyage afin de pouvoir vous entraîner n’importe où et n’importe quand.

La sécurité : Afin de faire ses mouvements sans risques, le coussin est antidérapant. Grâce à cette fonctionnalité, vous pouvez enchaîner vos exercices proprioceptifs en vous focalisant uniquement sur vos efforts sans vous soucier de la sécurité

Excellent performance : Le coussin d'équilibre avec une épaisseur fine, Roulement super résistant et excellentes performances de protection contre les explosions assurent la sécurité

Les accessoires : chaque coussin est livré avec une pompe manuelle facile à utiliser, de sorte que vous n'avez besoin de rien de plus et que vous pouvez commencer à vous entraîner immédiatement.

Le coussin d’équilibre, pour qui ?

Il est conçu pour toutes les personnes qui souhaitent travailler leur équilibre. Il est idéal pour :

• Les personnes en rééducation suite à une blessure, une entorse, une chirurgie du genou ou bien celles qui souffrent d’arthrite ;
• Les sportifs, débutants ou professionnels, et les adeptes de fitness qui souhaitent travailler les muscles profonds, développer le gainage, améliorer la proprioception et stabiliser le corps ;
• Les personnes âgées afin de réduire et prévenir les risques de chutes et de blessures liées à l’âge ;
• Les enfants pour qu’ils puissent maintenir leur concentration et rester tranquilles en position assise.
• Le coussin d’équilibre et de concentration est surtout adapté aux enfants qui souffrent de troubles TDAH (troubles de l’attention avec ou sans hyperactivité) ;
• Les femmes qui désirent renforcer leur périnée peuvent également y avoir recours ;

Pourquoi utiliser un coussin d’équilibre ?

Développer la proprioception : c’est le système proprioceptif qui permet de rester debout, de marcher, de sauter ou d’être en équilibre en permanence.

Faire des séances de rééducation : Il permet d’exécuter des activités de rééducation fonctionnelle surtout au niveau des membres inférieurs.

Rééduquer le périnée : pour toutes les femmes qui souhaitent reprendre le contrôle de leur périnée, il est possible de le faire grâce au coussin d’équilibre. Celui-ci leur permet de réaliser des séances qui permettent de muscler le plancher pelvien.

Faire du gainage et du renforcement musculaire

Renforcement : vous pouvez réaliser des séances de renforcement des muscles stabilisateurs des membres inférieurs (genou, chevilles...) avec le coussin d’équilibre. Les sessions peuvent être faites en statique ou en dynamique pour solliciter les muscles profonds.

Effectuer un massage : les coussins d’équilibre à picot sont également des accessoires de massage, surtout au niveau de la plante des pieds et du dos.

Améliorer la posture : utilisé en position assise ou debout sur un ou deux pieds, le coussin va engager tout le corps, améliorer son équilibre et son agilité pour une meilleure posture.

Stimuler la circulation sanguine : grâce aux picots et aux bosses appliqués au niveau de la plante des pieds et de la paume de la main, la circulation sanguine sera fortement stimulée.

Prévenir les chutes et blessures : Un meilleur équilibre corporel va aider à prévenir et à limiter les blessures et les chutes, surtout pour les personnes âgées et les adeptes de sport.

Améliorer la concentration : les coussins d’équilibre sont également utilisés pour accroître la concentration. Ils peuvent servir aux pratiquants du yoga, de Pilates ou aux enfants qui ont des troubles d’attention.

Remarque : Le coussin est disponible en différentes variantes de couleurs